Quoi manger avant le Lolë White Tour

Vous devez prévoir un souper léger en finissant le boulot, ou prendre une collation énergisante. Pourquoi ? Pour profiter au maximum de l’expérience !

Comment porter le blanc

Voici trois conseils pour porter le blanc fièrement, que ce soit pour une séance de yoga ou une sortie en soirée. Par Elle Québec.

Étirements à faire au travail

Pour vous aider à vous sentir en paix au travail, voici cinq étirements que vous pouvez effectuer sans jamais quitter votre chaise.

Routine matinale de yoga

Ce court enchaînement de postures saura vous remplir d’énergie et d’inspiration pour la journée.

DIY : Nettoyant pour tapis de yoga

Ce vaporisateur est parfait non seulement pour nettoyer votre tapis de yoga, il est aussi un puissant agent aromatique qui rehaussera votre bien-être

Le bien-être, par Grace Dubery

À l’approche de l’escale torontoise du Lolë White Tour, la professeure de yoga Grace Dubery partage ses conseils sur comment rester bien en contact avec soi-même pour profiter pleinement de l’été.

Montreal: découvrez cette ville

Vous êtes en ville pour le Lolë White Tour? Si vous avez un peu de temps pour rouler votre tapis, partez à la découverte de cette magnifique métropole canadienne-française!