Je vous propose des trucs pour alléger votre buffet, des alternatives sans alcool pour vos convives qui ne veulent pas boire et de bons conseils pour recevoir une personne allergique de façon sécuritaire et festive.

Share

There is no doubt that the holidays is a high risk season for weight gain. High-carb holiday treats and overstuffed plates quickly lead to a bulging waistline. In addition to

Share

Lorsqu’on devient parent, les 5 à 7 n’ont plus la même vocation. On oublie l’apéro et on s’active aux fourneaux ! Sans oublier les devoirs et les leçons de fiston. Vous arrivez à

Share

Body composition is a measure of the lean and fatty tissues that make up your body weight. Your body is comprised of many tissues: fat, bones, muscles, tendons, ligaments, organs and lots of water. A healthy body composition is …

Share

’ai pensé partager avec vous mon plan de match pour avoir du carburant jusqu’au sommet. D’abord, je n’attaque jamais les sentiers sans

Share