En fin de semaine, restez santé grâce à ces 3 recettes saines et faciles à faire et à notre truc DIY bio pour nettoyer votre tapis de yoga.

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Pour être productif toute la journée, vous avez besoin de manger des mets nutritifs et rester hydraté. Voici donc quelques recettes à essayer.

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On ne boit plus le smoothie, on le mange à la petite cuillère! Le bol déjeuné par excellence : un smoothie d’un côté, un pouding au chia de l’autre.

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Inspirez-vous de ces délicieuses collations santé faites à partir de yogourt grec Oikos!

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Bien manger après le sport: Wok de légumes et tofu aux éclats d’arachides, citron, fromage* Allégro

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