Comment faire de 2017 votre meilleure année

Cette liste est conçue pour avoir un impact positif sur l’année à venir. Même si vous n’êtes pas le genre de personne qui prend des résolutions, elle peut vous inspirer à créer de petits changements dans le but de vivre une année plus heureuse et éclairée d’une conscience nouvelle. Faites de ces changements (ou de tous ces changements !) une priorité, et vous apprécierez leur impact au cours de l’année 2017.

1. Souriez, à votre réveil

2. Gaspillez moins

Apprenez comment

3. Prenez le temps de passer du temps de qualité avec vos proches

4. Faites du bénévolat

5. Allez marcher, quand vous vous sentez maussade

6. Préparez-vous un smoothie santé

Apprenez comment

7. Remplacez le café par du thé une fois par semaine

8. Essayez la méditation

Apprenez comment

9. Planifiez un voyage, même si c’est un but à long terme

10. Essayez un nouveau sport

11. Pratiquez la pleine conscience

Apprenez comment

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