Les flocons d’avoine en collation avec Praeventia

Ce n’est plus un secret : les flocons d’avoine ont de nombreux avantages pour la santé. Ils sont riches en fibres, contiennent des vitamines B, et contiennent même des antioxydants. 

Les flocons d’avoine en collation

Si vous voulez une collation simple à emporter avec vous pour manger avant ou après votre entrainement (ou après le Lolë White Tour 😉 ), les biscuits Praeventia de Leclerc seront vos nouveaux meilleurs amis! Emballés dans des portions idéales, ils sauront vous contenter grâce à ces ingrédients tel que les flocons d’avoine qui offrent une multitude de bienfaits.

En effet, les flocons d’avoine contiennent des fibres qui contribuent à baisser les niveaux de sucre dans le sang et le cholestérol. Les fibres aident aussi votre corps à se débarrasser plus facilement des toxines qui peuvent avoir été libérées au cours d’une séance d’entrainement par exemple. Les fibres aident également au bon fonctionnement de votre système cardio-vasculaire, de sorte que vous pouvez pousser votre entrainement encore plus loin.

Lorsque vous pratiquez des activités physiques, votre corps a besoin d’énergie, mais saviez-vous que, plus votre entrainement est intense, plus votre corps produit des radicaux libres? C’est pourquoi il est important de manger des aliments riches en antioxydants, car ceux-ci vont soutenir votre corps à lutter contre les radicaux libres. Les antioxydants sont présents dans de nombreux aliments, y compris les bleuets, le vin rouge, le chocolat noir, le gingembre et l’avoine. Les antioxydants sont également bons pour aider à réduire l’inflammation, dont vos muscles auront besoin après un entrainement afin de vous en remettre plus vite.

Praeventia simplifie donc vos collations en incluant ces superaliments dans leurs biscuits. Peu importe la sorte que vous choisirez, vous savez qu’il y a du bon!

flocons d'avoine

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