Montreal: découvrez cette ville

TUJA WELLNESS
Montréal
Découvrez cette ville

BONJOUR! BIENVENUE À MONTRÉAL!

Vous êtes en ville pour le Lolë White Tour? Après les séances de yoga durant lesquelles respiration profonde et posture du chien se succèdent, vous aurez sans doute un peu de temps pour rouler votre tapis et partir à la découverte de cette magnifique métropole canadienne-française!

Nous vous proposons quelques-uns de nos endroits coup de cœur où vous pourrez manger, bouger, magasiner et relaxer pendant votre séjour. Laissez-vous charmer par ces lieux invitants et empreints d’une énergie positive!


MANGER


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  • Cafe Santropol

    Si seulement les options saines étaient toujours aussi satisfaisantes! Le Café Santropol est un restaurant végétarien unique, niché au coin de la rue Saint-Urbain depuis les années 1970. Son décor éclectique et sa charmante cour avec arbres feuillus, plantes indigènes et étang où nagent des poissons en font l’endroit parfait pour faire escale, peu importe la température. Les sandwichs généreusement garnis sont consistants et rassasiants, et le chili végétarien est tout simplement bon pour l’âme!

    3990 rue Saint-Urbain

  • CAFÉ SANTROPOL
  • MARCHE
  • Marché Jean-Talon

    Si vous avez envie de vivre une aventure gastronomique complète plutôt que de prendre un simple repas, rendez-vous au marché Jean-Talon, l’un des plus vieux marchés publics de Montréal. Vous pourrez y respirer les délicieux arômes de tomates sur vigne, de pain fraîchement sorti du four, de fleurs multicolores, de fromages alléchants et de fruits de mer grillés. C’est l’endroit idéal pour faire une petite tournée gourmande ou encore, pour ramasser des provisions pour un pique-nique.

    7070, avenue Henri-Julien

BOUGER


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  • Les pistes cyclables

    Montréal possède un excellent service public de partage de vélos (Bixi) avec des stations situées partout dans la ville. Glissez simplement votre carte de crédit et le tour est joué! Notre trajet favori s’étend depuis le Vieux-Port jusqu’au marché Atwater, en bordure du canal Lachine. Bien qu’il soit situé tout près du centre-ville, ce magnifique parc patrimonial est incroyablement calme et de plus, son relief plat convient parfaitement aux cyclistes moins expérimentés.

  • BIXI
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  • Randonnée sur le mont Royal

    Si votre budget est limité et que vous voulez faire un peu d’exercice tout en profitant d’une vue panoramique de la ville, vous devez absolument visiter le mont Royal. À l’origine, le paysagement de ce site enchanteur fut réalisé par Frederik Law Olmsted, qui doit sa renommée à la conception du Central Park de New York. Si vous débordez d’énergie, profitez-en pour courir dans les sentiers ou pour grimper les 275 marches jusqu’au sommet. En revanche, si vous préférez vous détendre, faites plutôt une promenade tranquille sur le sentier principal.

  • MONT-ROYAL, MONTRÉAL

MAGASINER


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  • David’s Tea

    Que vous désiriez gâter vos proches ou simplement vous faire plaisir, il est presque impossible de sortir du David’s Tea sans un petit sachet de thé en main! Cette institution canadienne possède des boutiques aux quatre coins de la ville, et les murs de celles-ci sont couverts de boîtes contenant les infusions les plus délicieuses (demandez à sentir!), exotiques et uniques qui soient. Si vous avez besoin d’une bonne dose d’énergie le matin, recherchez des thés noirs intenses et du yerba mate. Pour une option santé, choisissez un thé vert et fruité et… désintoxiquez votre organisme!

  • DAVID’S TEA
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  • Sea of Tranquility

    Vous devrez chercher un peu pour découvrir cette librairie spécialisée en yoga, nichée au troisième étage d’un édifice de la rue Saint-Alexandre, au centre-ville. Ce secret bien gardé en vaut le déplacement, car vous pourrez y faire des achats hautement inspirants. Vous y trouverez des livres sur le bien-être, la méditation, le yoga et les divinités, ainsi que des accessoires de méditation et de yoga, des DVD, de la musique et des statues bouddhistes.

    1435, Saint Alexandre, suite 350

  • SEA OF TRANQUILITY

GUÉRIR


  • Parc Victoria

    Si votre corps est endolori par toutes ces salutations au soleil, vous avez définitivement besoin d’un long et somptueux massage. Offrez-vous ce moment de détente au Victoria Park, un spa urbain où tout est personnalisé, de la musique jouant durant votre traitement au parfum des huiles d’aromathérapie diffusées dans votre salle de relaxation.

    376 av. Victoria, Suite 240

  • PARC VICTORIA
  • Espace Nomad

    Véritable oasis de paix et de confort, l’Espace Nomad est un autre merveilleux endroit pour vous détendre, situé près de la rue Saint-Laurent. Les produits utilisés pour les enveloppements et les exfoliations corporelles sont divins et entièrement biologiques. Vous pourrez également choisir parmi une foule de massages dont vous avez toujours rêvé, de l’holistique reiki au lomi lomi, en passant par le shiatsu.

    4650, boulevard Saint-Laurent

  • RENAUD KASMA

→ Veuillez consulter Tuja Wellness pour obtenir davantage de suggestions et laissez-nous un commentaire ci-dessous avec vos endroits post-yoga préférés!

(description en anglais) Tuja wellness is an online healthy living community. We’re both an online magazine and directory, connecting you the best-of-the-best health and wellness vendors across Canada. From Halifax to Vancouver, we’ve got you covered. Visit us at www.tujawellness.com and we’ll show you the way to a healthier, more sustainable life.


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