Houmous d'automne

Il y a plusieurs avantages à faire son houmous maison tels que le contrôle sur les ingrédients (moins de sel et une meilleure sorte ou qualité d’huile) et la possibilité d’en faire de plus grandes quantités à un moindre coût.

Cardio Fessiers Tonifiés avec Karine Larose

Cet entrainement haute intensité tonifiera vos fesses et vos cuisses sans oublier vos abdominaux et vos bras! Il s’agit d’une séance qui fera monter vos battements cardiaques.

Manger pour performer

Chaque sport possède ses propres exigences, mais voici quatre conseils alimentaires généraux qu'on peut mettre en pratique avant une compétition.

Yoga pour les coureurs

Cette courte routine a pour objectif de venir supporter votre entraînement de course afin d’améliorer vos performances et de contrecarrer les effets négatifs des répétitions de mouvement.

2 recettes estivales à base de mangue

Qui n’aime pas la mangue? Le parfum exquis et la texture fondante de ce fruit tropical magique sont totalement séduisants. Les mangues sont si délectables!

Styles pour le travail : Juin

Chaque mois, nous vous proposons 3 styles parfaits pour le travail. Ces looks sont à la fois élégants et confortables.

Styles pour le travail : Mai

Chaque mois, nous vous proposons 3 styles parfaits pour le travail. Ces looks sont à la fois élégants et confortables.

Lolë x Be Fit à Aix-les-Bains

Lolë x Be Fit à Aix-les-Bains | Lolë est fier partenaire de l’événement et propose des cours de yoga à la communauté Be Fit! Découvrez le programme complet.

Essentiels écoresponsables

Fabriqué à partir de bouteilles recyclées, le tissu Momentum Recyclé Extensible convient à une foule d’activités et d'occasions.

Styles pour le travail : Avril

Chaque mois, nous vous proposons 3 styles parfaits pour le travail. Ces looks sont à la fois élégants et confortables.

Recette : Bol du Dragon

Le Bol du Dragon contient tous les ingrédients nécessaires pour fournir notre énergie quotidienne et la soutenir.

Styles pour le travail : Mars

Chaque mois, nous vous proposons 3 styles parfaits pour le travail. Ces looks sont à la fois élégants et confortables.

Yoga d'après-course

Voici quelques idées de postures que vous pouvez exécuter après votre séance de course ou lors de vos journées de repos.

Les essentiels pour la relâche

Qui compte les jours avant la semaine de relâche? Nous, en tout cas! Voici une liste de nos éléments essentiels pour la plage.

Cours de yoga des Fêtes

En partenariat avec Yoga Today, nous sommes heureux de vous offrir cette séquence de yoga d’une durée de 20 minutes.

Smoothie explosion de bleuets

Ajoutez un peu de pétillant à votre journée grâce à ce Smoothie explosion de bleuets débordant de saveurs et de couleurs!

Lolë x Lokai : la zénitude en cadeau

Pour rendre ce cadeau encore plus unique, nous avons inclus un bracelet Lokai – une marque qui partage notre philosophie de vivre pleinement chaque jour.

Musique du temps des fêtes

Le temps des fêtes est à nos portes, et quoi de mieux pour animer l’ambiance que de la musique de Noël ?

Le parfait cadeau d'hôtesse

Vous ne voulez pas arriver les mains vides aux célébrations des fêtes ? Voici trois cadeaux faciles à offrir et que votre hôtesse appréciera toute l’année.

Une histoire de manteaux

Une histoire de manteaux : découvrez trois manteaux robustes et durables et apprenez-en plus sur nos différents isolants.

6 essentiels pour l'hiver

Nous vous proposons une veste, 2 chandails chauds, 2 types de pantalons et un foulard qui vous garderont bien au chaud durant la saison froide.

En mode cocooning

Novembre est arrivé ! Pour rester au chaud, confortable et emmitouflée, voici les incontournables du mode « cocooning ».

Oeufs brouillés aux légumes

Voyez un réfrigérateur « vide » comme un défi! C’est le moment de faire preuve de créativité : prenez un wok et jetez-y « tout sauf l’évier de cuisine ».

Smoothie matcha et pêches

Vertu Bar Santé vous propose une recette de smoothie à concocter pour bien débuter la journée. Bonne dégustation!

Fin de semaine santé

En fin de semaine, restez santé grâce à ces 3 recettes saines et faciles à faire et à notre truc DIY bio pour nettoyer votre tapis de yoga.

Programme Yellow Label

Le programme Lolë Yellow Label vise à limiter la surconsommation et le gaspillage en donnant une deuxième vie à vos anciens manteaux.

Listes de lecture Spotify pour un moment zen

Concentrez-vous, peu importe la situation grâce à ces listes musicales Spotify. Que vous souhaitiez vous concentrer au travail ou pratiquer le yoga à la maison, ceci est pour vous.

Styles pour le travail : Octobre

Chaque mois, nous vous proposons 4 styles parfaits pour le travail. Découvrez nos suggestions du mois d’octobre, lesquelles combinent élégance et confort.

Voyager pour son bien-être

Un voyage de bien-être, même un peu plus actif, est un temps pour soi à prendre au moins une fois par année ! Qu’attendez-vous pour partir ?

Guacamole tropical

Prêt en 15 minutes : écrasez les trois avocats avec une fourchette, intégrez tous les autres ingrédients et servez avec des croustilles de tortilla chaudes.

Quoi manger avant le Lolë White Tour

Vous devez prévoir un souper léger en finissant le boulot, ou prendre une collation énergisante. Pourquoi ? Pour profiter au maximum de l’expérience !

Comment porter le blanc

Voici trois conseils pour porter le blanc fièrement, que ce soit pour une séance de yoga ou une sortie en soirée. Par Elle Québec.

Étirements à faire au travail

Pour vous aider à vous sentir en paix au travail, voici cinq étirements que vous pouvez effectuer sans jamais quitter votre chaise.

Routine matinale de yoga

Ce court enchaînement de postures saura vous remplir d’énergie et d’inspiration pour la journée.

DIY : Nettoyant pour tapis de yoga

Ce vaporisateur est parfait non seulement pour nettoyer votre tapis de yoga, il est aussi un puissant agent aromatique qui rehaussera votre bien-être

Le bien-être, par Grace Dubery

À l’approche de l’escale torontoise du Lolë White Tour, la professeure de yoga Grace Dubery partage ses conseils sur comment rester bien en contact avec soi-même pour profiter pleinement de l’été.

Styles en blanc

Styles en blanc: minimaliste et simple, porter du blanc est la façon la plus rafraîchissante de s’habiller durant la saison chaude. Égayez votre ensemble avec cette couleur intemporelle, classique et élégante.

Montreal: découvrez cette ville

Vous êtes en ville pour le Lolë White Tour? Si vous avez un peu de temps pour rouler votre tapis, partez à la découverte de cette magnifique métropole canadienne-française!

Voyager au féminin

Voyager au féminin: nos ambassadrices Ariane Arpin-Delorme & Marie-Julie Gagnon se demandent si les femmes courent plus de risques à l’étranger que chez elles.

Nos recettes d'eau aromatisée

Les premiers jours chauds sont à nos portes et c'est donc l'occasion de réitérer l'importance de s'hydrater! Pour y ajouter du "punch", voici nos suggestions d'ingrédients à ajouter, selon vos besoins du moment.

Soulignez votre dos

Soulignez votre dos: Il n’y a rien de plus sexy que le dos d’une femme! Découvrez nos hauts féminins sous tous les angles, aux détails uniques au niveau du dos et faciles à porter. Démarquez-vous et brillez, cet été!

Comment se mettre en forme sans dépenser un sou

Il existe 2 grands obstacles lorsqu’il est question de s'entraîner le budget et le temps. Voici 5 idées toutes simples qui vous aideront à atteindre vos objectifs de santé et d’entraînement sans vous ruiner.

Nutrition pour les coureurs: les bonnes portions

Série pour les coureurs (partie 3) | Pour vous donner une idée des portions à manger, voici 2 assiettes qui représentent l’alimentation idéale selon la durée et l’intensité de l’entraînement.

La nutrition pour les coureurs

Série pour les coureurs (Partie 1) | Experte en nutrition sportive, Pearle Nerenberg vous donne ses conseils alimentaires pour assurer un niveau élevé d’énergie lors de vos entraînements en course à pied.

Longue vie au JO/GA

Nous avons tous des raisons différentes de pratiquer une activité sportive que l’on choisit en fonction de nos besoins, nos attentes, nos capacités physiques, et bien entendu, de ce que l’on aime.

Comment conserver vos fleurs coupées

Vous offrez des fleurs à votre maman et souhaitez qu’elles perdurent le plus longtemps possible? Voici les trucs la fleuriste Stéphanie Le May de Fleurs du Marché.

Recettes de smoothies au yogourt

À la demande générale, voici les 2 les recettes préparées avec amour par notre ambassadrice Marikym Hervieux lors notre Soirée après-boulot, en partenariat avec Oikos.

Travel instagram

Instagram: les 4 comptes voyage à suivre

Si vous êtes mordu de voyage, voici 4 comptes incontournables à suivre sur Instagram! On adore les paysages à couper le souffle et la touche de créativité unique à chacun.

Leggings: les imprimés en vedette

Cette saison, l'imprimé est à l'honneur ! Vous voulez vous démarquer, avoir du style sans compromettre la qualité du legging. Voici donc nos 4 coups de coeur de la saison Printemps-Été 2016!

Étirements après la course

Notre #loleambassadrice Marianne Long nous guide dans notre étirement après course afin d'optimiser notre entrainement et éviter les blessures.

Recette: smoothie vert vitalité

Marikym Hervieux, ambassadrice Lolë, a crée une recette de smoothie vert inspirée de la saison de l'érable et de notre volonté de nous retrouver dans les tropiques à cette époque de l'année.

Comment agencer le legging Sierra

Ce legging Lolë est un véritable hymne à la vie avec sa coupe moulante et ses duos de couleurs éclatantes! Osez vous démarquer et voyez comment agencer notre nouvel incontournable.

Vacances : les indispensables du bagage à main

La plage, le soleil, les amis, nous comptons les jours avant le congé ! N'oublions rien pour ces quelques jours de liberté. Voici donc pour vous une courte liste à réviser avant le grand départ.

Comment désencombrer votre appartement

On a tous dans nos tiroirs, des objets dont nous ne nous servons pas et qui ne font qu'encombrer nos espaces de vie. Pourquoi ne pas profiter de ce temps froid pour désencombrer votre appartement ?

Yoga 101

Yoga 101: ce qu'il faut savoir avant votre 1er cours

Nos meilleurs moments 2015

Découvrez nos meilleurs moments de l'année 2015: le Lolë White Tour, le Yellow Label, nos meet-ups, nos ouvertures de magasins et bien plus.

Leçons tirées des arbres

Mais que pouvons-nous apprendre de ces plantes majestueuses? J’ai récemment entrepris de méditer, de prier et de pratiquer parmi les arbres. Voici les leçons que j’en ai tirées.

À chaque yogi son tapis

Quel tapis est fait pour moi? La lecture des 3 portraits suivants, en plus de vous faire sourire, vous orientera à travers les aspects particuliers des collections GLOW, AIR et POSE.

Superposez pour mieux performer

Cet hiver, restez au chaud grâce au système de superposition. Découvrez 5 règles pour optimiser votre système de couches.

Porter nos vêtements de yoga au quotidien

Je sais que je peux melanger la mode et le yoga avec ce type de vetements et j'espère que cet article vous donnera des idees pour vous amuser un peu avec votre garde robe de yogini ♥

Meditation Kellen

Tout sur la pleine conscience

La pratique de la pleine conscience va vous aider a prendre conscience de tout ce qui se passe dans l instant present...

5 Poses de méditation différentes

Decouvrez 5 poses de meditation differentes et trouvez celle avec laquelle vous serez le plus confortable! Sukhasana, Virasana ou a l aide...

kabucha pumpkin

Soupe à la courge Kabocha

Lancez-vous dans cette recette a la courge Kabocha, engagez vos sens pendant la cuisson et inventez la version qui vous donne envie.

Pop the

Boire du thé POP SPIRIT

Tantot reconfortants, tantot stimulants, les breuvages chauds sont indispensables à mon mieux-etre au quotidien.

Detox

Une journée détox

La vie nous bombarde de toxines, il est donc important de donner à son organisme, un coup de pouce de temps en...

Sesame miso zoodles

Nouilles de sésame au miso

Cette recette déborde d’aliments purifiants; des graines de sésame au miso, en passant par le vinaigre de cidre, votre corps rayonnera en très peu de temps.

Notre DJ des fêtes

Notre DJ des Fêtes

Découvrez 5 listes de lecture pour vous accompagner pendant les Fêtes, quelque soit votre humeur!

Water

Dans mon sac de plage

Pour voyager « léger » lorsque je vais à la plage, voici les essentiels qui iront dans mon « beach bag » : créme solaire, verre solaires, gougounes, ...

la vies est un defi

La vie…

Une citation qui vous fera vivre pleinement chaque jour.

Maison

Une semaine à Cape Hatteras

Cet été, je n’avais qu’une semaine de libre pour me reposer, je ne pouvais donc pas partir trop loin et j’avais...

Kale

Connaissez-vous le Kale?

Aux États-Unis, le Kale est un des légumes les plus intéressants sur le plan nutritif. Emilie McBride nous livre des recettes...

Les marchés publics de Montréal

Il est indéniable que les montréalais manifestent aujourd’hui un intérêt marqué qu’en à la qualité et le lieu de provenance...

Voyage : Le Maine

Le Maine est un célèbre État des États-Unis reconnu pour ses magnifiques plages, sa côte rocheuse s'étendant sur l'océan Atlantique.

Lolë Spring Meet-ups

Lolë Spring Meet-ups

Bougez avec Lolë du 17 mai au 18 juin dans 10 villes de France ! Lolë vous invite à une séance de yoga...

L’éveil du créatif

Le chapitre de CreativeMornings à Montréal a été lancé en mai 2013 par une petite équipe de passionnés de créativité qui souhaitaient...

Evelyn and Nathalie climb down

Fais-un-vœu Québec

Evelyn Trempe, V-P causes sociales chez Lolë, et Nathalie Leprohon, ambassadrice Lolë, ont relevé le défi de descendre en rappel les...

New-York

New York City ma nouvelle BFF

Je suis allée à New York et j’y ai gambadé durant des heures, les yeux ronds comme des casse-gueules. C’est avec...

Un rythme de vie pas ordinaire…

Après 6 titres européens, 4 titres français, quelques podiums mondiaux et presque 15 ans de carrière en tant que surfeuse professionnelle, je...

Conférence d'Ariane Lavigne

Entre la pratique dans les Dolomites italiennes et les entraînements à Mont-Tremblant, Ariane a su prendre une pause pour nous rencontrer...

Zéro limite à courir sous 0°

La saison hivernale bien entamée, les coureuses ne refroidissent pas leur ardeur devant toute cette neige. En effet, la course est devenue...

Les « Café-cocons »

Dans ces cafés, il y a aussi des pâtisseries maisons qui ne pardonnent pas. Du type scones aux saveurs de la Papouasie...

Thumbnail-India

L’Inde, sweet home

Je vous confirme donc que la série de clichés sur l’Inde est vrai: les senteurs saisissent, la malpropreté, la pauvreté et le...

En amoureux à Cuba !

Pour passer des vacances en amoureux, Cuba est un excellent choix : soleil, budget restreint activités,...

Sortez de vos terrières!!

Depuis quelques années, Montréal est devenue un modèle international quant à sa qualité de la vie citoyenne : entre autres choses, elle offre...

Nicaragua

Ce pays d’Amérique centrale est situé entre le Costa Rica (sud) et l’Honduras (nord), à l’est on retrouve la mer des Caraïbes...

Célébrons!

Depuis quelques années, j’ai la tradition d’aller passer le jour de l’an le plus loin possible de la civilisation. Me retrouver en...

De bons plans pour du bon ski!

Vous prévoyez skier au Québec cette année, mais vous ne voulez pas investir dans une passe de saison ou vos moyens...

Design shopping

Trois grands rassemblements de design montréalais sont cités comme des "marchés du design" du temps des fêtes.

Salvador

Certains pays comme le Salvador sont méconnus des vacanciers, pourtant il offre des attraits touristiques très intéressants.

some raw vegetables and fruits

Tendance rawfood

Le grand principe de la tendance rawfood est ne pas “cuire” les aliments au delà de 48°c (pour certains cela va...

La Biennale de Venise

La 55e Biennale des arts contemporains de Venise a ouvert ses portes au public le 1er juin dernier et sera visitée...

Courir autour du monde

Jasper – Le déclic

À Jasper, au-delà de l’activité physique, la course est devenue un merveilleux prétexte pour voir les choses sous un autre éclairage.

Yoga, quel style choisir?

C'est la rentrée, le moment où beaucoup de gens s'enregistrent pour les cours de sports, de musiques, d'activités variées ... mais quel...

Le yoga, selon Lyne St-Roch

En savoir plus sur le yoga? Laissez sa voix calme vous mettre à l'aise et sa passion vous inspirer à l'action! / We...

Carnet de voyage à Haïti

Haïti a beaucoup à offrir autant pour les voyageurs qui aiment découvrir que les plaisanciers qui préfèrent se prélasser sur la plage.

MissionF3, s’unir et courir!

Fondé en 2012 comme projet-pilote et ayant comme objectif principal d’inciter les femmes à entreprendre une activité physique au sein...

Belle Longtemps

Belle longtemps !

Dans cette vidéo, je vous donne quelques astuces pour être belle plus longtemps !

La bouffe de rue

La gastronomie de rue à Montréal : plus de 20 emplacements de camion-cuisines d'ici le 20 juin 2013.

Cocktail beauté

Prendre soin de son organisme est essentiel : voici quelques idées de recettes à essayer !

Se tenir loin des voleurs!

Avant de partir en voyage, il vaut mieux prévoir que de se faire surprendre par des voleurs. De mauvaises aventures peuvent vite arriver.

La face cachée de la pomme!

C’est dans le cadre d’un séminaire sur les paysages culturels que j’ai mis le doigt sur la Cidrerie de la Face Cachée...

Ma soirée avec Oprah

C’est avec des applaudissements dignes d’une «rock star » que Oprah Winfrey a fait son entrée hier sur la scène du Centre Bell devant...

Pas de snobisme chez Les Cavistes !

Les amateurs authentiques adoreront le restaurant Les Cavistes. Situer depuis 2009 sur la rue Saint-Denis et très récemment établie sur...

Les Rollers

Mon coin préféré pour le patin à roues alignées, c'est le bord du Canal Lachine. D'abord, parce que le décor est...

Ces femmes qui m’inspirent…

Je suis une fille carriériste et pleine d’ambition et, parallèlement, je tente de garder la forme et de faire autant d’activité...

Intro au Pilates avec Val – 5

Cette capsule d’introduction au pilates vise à travailler les cuisses, les abdominaux et les bras. Il s'agit d'une série de mouvements plus dynamique qui peuvent être fait en combinaison et n’importe où !

Intro au Pilates avec Val – 4

Pour sa quatrième capsule d'intro au pilates, Val nous partage une série qui étire le bas du dos et renforci les abdominaux afin d'améliorer sa posture. Des mouvements efficaces pour contrer une mauvaise posture due à un travail prolongé devant l’ordinateur.

Moisson Montréal

Moisson Montréal est un grand centre de récupération et de tri de denrées destinées à l’aide alimentaire d’urgence distribuées de façon...

Intro Pilates avec Val

Je vous invite à faire ces exercices quelques fois par semaines (3-4 fois) afin d’assouplir votre dos et renforcir votre ceinture abdominal.