Smoothie vert énergisant aux épinards et beurre d'amande

Que ce soit pour le déjeuner ou pour une collation, ce smoothie vert énergisant saura combler votre appétit tout en vous procurant de l’énergie tout au long de la journée! Le secret ? Des épinards et du beurre d’amande.
préparation smoothie vert énergisant
dégustation smoothie vert énergisant

Ingrédients

• 1 t. de lait d’amande non sucré
• 1 banane bien mûre
• 1 t. de jeunes épinards
• 1 c. à s. de beurre d’amande naturel
• 1 pincée de cannelle
• Sirop d’érable, au goût
• 1 mesure de protéines végétales à la vanille*
• Quelques glaçons
*Facultatif

Préparation

Combiner tous les ingrédients au mixeur jusqu’à l’obtention d’une texture onctueuse.

Bonne dégustation !

Découvrez d’autres fabuleuses recettes de smoothie  sur notre blogue. 


Eve Guilbert

Professeur de yoga chez Wanderlust et Énergie Cardio,
ambassadrice Lolë depuis trois ans

J’ai découvert le yoga en 2008. Ayant fait du ballet de l’enfance à l’adolescence, je retrouvais dans le yoga les bienfaits que la danse m’apportait, et bien plus. En 2009, j’ai commencé à enseigner différents styles de cours de groupes dans des centres de conditionnement physique. Cette expérience a été très enrichissante puisqu’elle m’a, entre autres, permis de développer ma confiance en moi. Parallèlement, ma passion pour le yoga n’a cessé de croître. L’année dernière, j’ai pris une des meilleures décisions de ma vie, qui a été de suivre la formation de professeur Wanderlust. Ce que je souhaite plus que tout est de continuer d’apprendre et de pouvoir aider les étudiants à travers la pratique du yoga.


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